????“你們是最差的?！苯邮懿涣诉@樣的落差，我奉勸你們一句，你們還是不要去了，你們現(xiàn)在這樣子，我可以跟你們說實(shí)話，你們連我家里的女孩子你們未必能比的過，因?yàn)樗齻兙毼涞臅r(shí)候，對(duì)自己特別狠。”

????蘇簡一對(duì)家里的那群女孩子是非常堅(jiān)定相信的，她一直都覺得他們能做的更好，也能做到做好。

????而事實(shí)上，那些孩子也確實(shí)沒讓她失望，每一次離開回去之后，她們都能進(jìn)步很多，就連體弱的青梔，現(xiàn)在看上去已經(jīng)跟正常人差不多了，可見她在自己的身上下了多少功夫。

????“我們會(huì)努力的，現(xiàn)在我們?nèi)チ丝赡苁亲畈畹?，但是我們不?huì)一直那么差。”周瑾他們自信的說道。

????連姑娘家都能堅(jiān)持下來，沒道理他們不行，現(xiàn)在最差怎么了？將來他們一定不會(huì)那么差的。

????“是嗎？那我就先跟你們說說沒天的訓(xùn)練，從現(xiàn)在開始?！?br>
????“負(fù)重四斤，圍著鑄劍山莊跑五圈，這是最基本的，回來之后開始練基礎(chǔ)，這個(gè)應(yīng)該不用我教你們？從明天開始，你們的負(fù)重除了洗澡的時(shí)候都不要取下來，訓(xùn)練之后去鑄劍山莊的藥房取泡藥浴的藥，最后一點(diǎn)，做什么事情都要循序漸進(jìn)，不要盲目的為了提升實(shí)力去不停的訓(xùn)練，這樣只會(huì)讓你們受傷?！碧K簡一看著周瑾他們說道。

????“好?！?br>
????“那行，今天就到這里了，回去該說的說，該準(zhǔn)備的準(zhǔn)備。”蘇簡一說完，就揮手讓他們自己去做自己的事情，不要繼續(xù)留在這里了。

????等他們都走了之后，周鷹走過來，上下打量這蘇簡一：“你這訓(xùn)練人的方法有點(diǎn)兒厲害，你這套煉體的拳法，就算是我打下來，也累的不行?！彼麆偛鸥鴮W(xué)了一下，發(fā)現(xiàn)簡單，但是很累。

????“這個(gè)大伯你還是可以多練一下的?！?br>
????“好，事情我都跟你說了，你看看還有沒有要帶走的人。”